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中醫安心講堂褚衍強中醫師- #你也有圓肩的困擾嗎 ... - Facebook

簡單來說，圓肩是屬於一種肌肉不平衡的情況，由於#胸大肌過於緊繃， ... 需注意的是，有些接觸重訓朋友們，為了避免圓肩的發生，會採用Lat pull-down 加強鍛練闊背肌， ...

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