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圓肩睡姿
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減肥60公斤_這些睡姿是肩膀的隱形殺手!治療師教你這樣鬆開 ...
【編者按】圓肩是良多人都有的倾向,讓人顯患上不夠肉体、悭吝。1個動作克制圓肩。克制圓肩運動(肩膀外旋肌肉肌力訓練)時間以及次數:10~15秒/2組訓練 ...
確定!
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