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圓肩睡姿
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良好的姿勢 - Pain Free Physiotherapy
姿勢不良的併發症包括背痛、脊椎功能障礙、關節退行性變、圓肩和大肚腩。 ... 睡姿. 仰臥或側臥。 不要俯臥,因為這會造成後背下部和頸椎的彎曲。
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