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圓肩睡姿
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挺胸了還是被說駝背?原來是圓肩搞得鬼!這些NG姿勢快來修正
不少人為追求安全感,入睡前習慣維持嬰兒式睡姿,雙腿需夾個棉被娃娃並側睡將手臂屈起,這樣的睡姿不僅會導致脊椎側彎,更會因為身體重量壓迫到肩膀,而讓 ...
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