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圓肩物理治療
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預防「臥推受傷」上半身拉的訓練 - 愛迪樂
撰文:巫佳倫物理治療師. ... 在過度發達的胸肌,不穩定的肩胛骨,導致姿勢出現常見的圓肩問題,就容易使肩膀受傷。所以在訓練課表中,好的背肌動作 ...
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