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圓肩、駝背最顯老！珍珍教練的40＋體育課教你甩開虎背熊腰

更棒的是，即使你並不是刻意要透過肌力訓練來改善駝背，它也會是你長期訓練 ... 另外，若是鍛鍊失衡，經常只訓練胸肌的男性，也容易產生此圓肩現象。

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