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圓肩改善要多久
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「駝背矯正帶」正夯但效果有限3招肌力訓練改善駝背 - 康健
2020年5月14日 — 不僅如此,還會影響健康,但即使有意識地把背挺好,過沒多久又駝回去. ... 駝背正式的定義是胸椎、脊椎往後凹,而「圓肩」則是肩胛骨往前、往上移動, ...
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