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明星同款健身课改善圆肩驼背之弹力带训... 来自咪咕体育- 微博

【明星同款健身课】改善圆肩驼背之弹力带训练。双手握住弹力带，与肩同宽，抬头挺胸，腰部收紧，利用肩膀，往后夹的方式将弹力带往外拉紧， ...

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