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家居健身|告別圓肩、byebye肉善用雙槓進行上身訓練

不少都市人由於習慣關係都擁有圓肩及手臂贅肉（byebye肉）等問題！其實善用雙槓進行上身訓練，在家中都可以塑造一字肩，達至Gym Room健身室的效果！

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