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每天3分鐘改善圓肩！圓肩跟駝背差在哪？3動作靠牆就能伸展

健身 ＆正念飲食熱門話題都在這！ 現代人越來越常見的「圓肩」是什麼？ 它指的是肩膀向前推並包裹住身體內側的狀態。如果你過度使用電腦或手機，你的 ...

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