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圓肩健身10大好處(2023年更新) - 宜東花

這些簡單的運動在家就可以做，可以強化肩部肌群、改善圓肩駝背。 肩夾擠嚴重時可能還會發生「疼痛轉移」的情況，例如手臂痛等等，建議還是要尋求專業人士 ...

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