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【改善駝背圓肩04】讓上半身自然回正- 健身攻略 - 橘世代

調整好駝背姿勢，卻面臨無法持久的困擾？健身教練珍珍表示，很多人忽略的關鍵一步，就是把背部較虛弱的肌群鍛鍊起來，因為強化背部中間肌群，可以讓你 ...

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