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[女生重訓] 不專業心得分享：圓背、烏龜脖的改善方式。

... [健身須知] 有關健身房討論的五四三 · [訓練裝備] 健身房需要產品. 局部 ... 簡單的來說，就是雙肩向前、肩胛骨前引，讓雙肩呈現半圓形，所以稱之為「圓肩」 ...

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