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火鍋天堂或地獄？食材熱量好壞差2000大卡、吃錯3次就胖1 ...

根據衛生福利部國民營養健康狀況變遷調查，1人1天最少要吃到35公克膳食纖維，但台灣人的膳食纖維攝取量卻普遍僅達到約一半的量，吃足夠蔬菜的人卻幾乎不到 ...

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