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我的餐盤-口訣歌及影片 - 衛生福利部國民健康署

建議您，不論在家備餐，還是在外用餐，按照口訣去夾取適當的食物比例，就可以攝取到充足又均衡營養的一餐。 種類吃得多、吃得飽不等於吃得好，想要吃得均衡健康，6大類食物 ...

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