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才算真正成功？營養師教你用3個簡單公式算出理想體重，挨餓 ...

我的身高165公分，體重70公斤，體脂肪35％，我應該要減到幾公斤才算成功？ ... 女性應該要像電視上的模特兒一樣48公斤才美麗，但其實不然，從醫學上 ...

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