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戒菸都因缺乏「自制力」導致！專家教「1方法」對抗誘惑

史都華（Potter Stewart）說過一句名言：我雖然無法定義什麼是 ... 要了解自制力的問題，我們可以想像一個人內在同時包含兩個半自主的自我：一個是 ...

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