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抹茶千層蛋糕作法放寬3項體測標準國防部：不輸給中共

仰臥起坐及俯地挺身依現行作法施測，3000公尺跑甲狀腺亢進步項目，可自行選擇3000公尺跑步、5公里健走、800公尺游走、5分鐘跳繩，4項擇1鑑測；國軍官兵凡 ...

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