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基本體能訓練體能訓練表~訓練菜單篇! - Vsrius

請教一下司博特有沒有一些針對性地能增加引體向上次數的訓練呢？ ... 因此，國防部修正國軍3項基本體能訓測標準，或到國外移地訓練時，要求在安全，女及年齡層計算成績 ...

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