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我的餐盤-窈窕淑女篇 - 中山醫學大學附設醫院

根據國民營養健康狀況變遷調查，青菜攝取達每日3份之女性僅1成多，每日水果攝取有2份者也僅達2成，可看出在纖維的攝取上明顯不足，而降低了腸胃道的 ...

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