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健身初學者必看！10個常見的健身迷思 - 愛買

假設：女生，身高160公分，體重50公斤，體脂21％（正常值），骨頭重量：7.5公斤。 換句話說，如果這女生如果體重增加，體脂肪變高，也不會因此使骨頭重量增加。

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