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國小睡眠時間
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每天一定要睡8小時?美國研究發現如果你有1基因每天睡5小時 ...
就會自以為睡得不夠,硬要躺在床上直到一般人起床的時間,但是,已經睡飽了還要硬躺在床上,是不太可能再睡著的,而這些人就一直陷入「我睡眠不足」的煩惱 ...
確定!
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