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國小睡眠時間
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健康生活型態第三節、睡眠
童和青少年睡眠時間低於該年紀應有的睡眠建議量,還併有睡眠不足、睡眠品質不良、 ... 研究發現,國小學童若延後就寢時間至夜間10 點以後,其產生憂鬱症狀的風險是就寢.
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