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國小睡眠時間
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兒童青少年睡眠問題
國小 開始出現顯著的睡/醒節律的偏好. 日夜節律特性(雲雀vs,夜鷹)逐漸穩定. 恆定系統輔導原則. –協助孩子找到最適配(goodness of fit)睡眠. 時間 ...
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