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睡午覺到底對小孩有多重要？專家揭有沒有午睡的驚人差異

幼稚園的午睡時間大多落在下午一點到兩點半，建議爸媽在平日或準備進幼稚園之前一個月，就開始把午睡時間調整成和幼稚園一致。可以用逐漸前移的方式，大約 ...

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