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國中生怎樣可以長高國中生長高的方法（經驗） - 靚麗網

1、國中生已經進入青春期，青春期是人體生長髮育的高峯期，國中生想要快速長高一定要注意在日常生活中，儘量選擇蛋白質含量較高的食物，如雞蛋、瘦肉、牛奶等。

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