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【營養專欄】長高的關鍵是甚麼? 兒童長高吃什麼好? - 雞極本味

生長 激素在青春期的分泌特別旺盛，達到最高峰，之後大約會以平均每7年減少50%的速度快速減少，到了55歲時，大約只剩下青春期的1/6左右。

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