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國中生可以吃b群嗎
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倒數兩天國中會考!營養師曝:「補腦清單」讓考生專注應考
... 可以吃全麥土司、全麥饅頭、地瓜、燕麥等未精緻澱粉,與富含蛋白質的豆漿、豆干 ... 吃平常少吃的食物,以免腸胃不舒服。 提升專注力、精神好補充維生素B群.
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