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兒童長不高吃什麼？營養師分享5款兒童長高食譜【 把握黃金期】

晚上十點到凌晨三點是生長激素分泌的高峰時間，且隨著睡眠週期波動式分泌，睡眠週期越多，生長激素就會分泌越多，當然就容易長高。 因此建議，國小學童 ...

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