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長高的三大關鍵：飲食、運動及睡眠 - 凱旋國小

生長激素確實發揮最大作用。 Q1 三歲是長高的關鍵期之一？ 從出生到滿週歲，是孩子一生中成長最快速的階. 段，身高約可增長二十五公分，然後速度會逐漸慢下.

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