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真有吃了會長高的藥？幾歲前可搶救影響身高的「生長板 ... - 康健

可以長高的3個重要功課：飲食、睡眠及運動. 1.飲食：適當補充鈣質、維生素D3、蛋白質. 食品中含有多種維生素、礦物質及其他維護身體健康的重要營養 ...

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