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比高跟鞋嚴重！冬天穿靴子也拇趾外翻，3動作舒活筋骨護足弓

編輯推薦：吹風機讓你穿鞋不腳痛！5撇步防拇指外翻、足底筋膜炎） ... 除了泡腳之外，適度按摩大拇指根部，並且以彈力繩圈住兩腳大拇指，反覆向上進行 ...

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