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勤練瑜珈30年她竟因「犁鋤式」骨折！ - 健康醫療網

一名73歲的曾姓女患者，練瑜珈30多年，上個月因下背疼痛到骨科求診。 ... 瑜珈「犁鋤式」動作將下肢整個雙腳屈膝上提，利用腹部肌群與骨盆力量， ...

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