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拒絕老態！ 就靠12種抗老食物+5大皮膚保養

每100克的紅蘿蔔，含胡蘿蔔素4130微克，且膳食纖維高達6.7克，能預防癌症、解便秘、抗老化的效果，再加上維生素B、C，能夠有效對抗自由基，達到養顏美容的 ...

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