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手麻無力、肩頸痠痛，都是這疾病惹禍！中醫師教4招保養法

天氣冷的時候，緊繃感甚至會從後腦勺一路延伸至上背部，再加上起床常有雙手 ... 而除了治療之外，也建議平日配合4點保養，可以減輕暫時性的不適症狀。

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