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長期失眠易引發多種疾病，中醫教你養出好睡眠 - 乐享健康

這個季節的睡眠要“早睡晚起”，最好太陽升起再起床比較好。但也不應起得太晚, ... 4.具有一定的社會性危害。失眠對人的社會性也會造成極大的危害。

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