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早餐還吃吐司麵包？照4法則吃早餐，降血糖顧血管、大腦常保 ...

【早安健康／吳文哲報導】早餐很重要，但你吃對了嗎？除了能幫助避免中餐暴飲暴食，引發肥胖及慢性病等健康風險，吃早餐能夠提升集中力、促進腦部 ...

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