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夏至養心這3種食材清熱又解毒 - 優活健康網

蓮子與心、脾等臟腑有關，具有降心火、養心神的功效。夏天除了吃蓮子，也可多吃由芡實、茯苓、山藥、蓮子所組成的「四神湯」，有助體內排濕。 夏天易 ...

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