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吃低卡海鮮、魚類能減重！醫曝這種魚熱量最低2種人少吃油性魚

油性魚如鯡魚、鮭魚、沙丁魚、鱒魚、鯖魚、鰻魚、銀魚、鮭魚，富 ... 台灣常見的減重魚類，有台灣鯛、紅魽、四破魚、飛魚、烏尾冬、皮刀、竹筴魚、剝 ...

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