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台灣人維生素D大調查：8成7民眾不足或缺乏恐致身體慢性發炎 ...

鄭乃源提醒，想有效補充維生素D 其實並不難，把握以下四原則，便能輕鬆 ... 食物分別是黑木耳、鮭魚、秋刀魚、乾香菇、鯖魚、鴨肉、新鮮香菇、豬肝。

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