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【脈輪簡介-上篇】 下三輪- 能用Hatha Yoga 去治理拖延症嗎 ...

太陽輪的位置就是大部分內臟的位置，這部位的能量平衡的話身體機能也處於良好狀態，不易累、抵抗力高、精神飽滿等等。 在瑜伽班中： 看你腹、腰、臀的狀態 ...

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