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假放愈長卻愈累？ 專家揪「5大禍首」：吃飽就睡 - 台視新聞網

逢年過節忙著張羅大餐、添購衣物、包裝送禮、規劃聚會，隱形壓力隨之而來， ... 他建議以未加工與高纖食物取代餐盤中的含糖和高脂肪美食，消化緩慢就 ...

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