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跨年吃火鍋又怕熱量太高？營養師揭「神級湯品」食材

... 煮出味. 後續加入玉米筍和黑木耳，菠菜最後加入即可，即完成綜合蔬菜湯. 牛肉另外起一鍋水燙熟，去掉油脂，再放入綜合蔬菜鍋中，會讓湯頭清爽少油較健康.

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