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每日飲食指南食物清圖典

肪比例，將蛋豆魚肉類之順序修改為「豆魚 ... 市售鮮奶吐司大小都比一份吐司大，一片約全穀根莖類份. 1. 薄吐司VS. ... 四季豆煮的越久，質地越軟，體積也變得更小。

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