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綠豆是澱粉，黃豆是蛋白質，四季豆是蔬菜!張圖看懂各種豆類 ...

而碳水化合物含量較高的紅豆、綠豆，在國健署新版的「每日飲食指南」扇形圖中，則隸屬6大類食物裡主食全穀根莖類的員。「多吃澱粉容易胖」相信這句話姊妹們應該都聽到 ...

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