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四季藏春
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好眠自己來: 專家推薦的中西醫失眠自助療法 - 第 69 頁 - Google 圖書結果
一年有四季,對應四季的養生原則,如表 5.1 所示;一天也有四季。春生,夏長,秋收,冬藏,春夏要養陽,秋冬要養陰。表 5.1:一天中的氣功養生策略時間一天的四季氣功養生策略 ...
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