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水果何時吃最好？醫師揭「吃水果」時間學香蕉竟然適合睡前吃

台灣有水果王國的美名，一年四季都有高營養價值的水果，但水果該怎麼吃？ ... 忘了吃水果，有些人則是一次就吃過量，或是以為喝果汁即代表補充水果， ...

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