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失眠、醒來就睡不著？中醫食療+穴位按揉可解

... 醒來。 老年人則會因氣血不足、氣道堵塞、營氣少引起衛氣傷內、營衛不和導致失眠。由於老人多半都有肺的問題，於是很多老人在3～5點就會醒來，無法入睡。

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