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睡眠相位後移症候群- 維基百科,自由的百科全書
這跟治療失眠不一樣,重視患者睡眠品質的同時要兼顧時間問題。徵狀較輕的患者可以用每天提早15分鐘起床直到達到期望時間的辦法,嚴重一些的患者,在治療方面,通常有 ...
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