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便秘精油ptt [發問]可否分享消除脹氣的好方法(深受其苦)

因為根據我個人多年的經驗，狂拉完水便之後下個星期反而會便秘，所以下星期的脹氣會更嚴重，所以才想上網問問大家是否有其他消脹氣好用的精油或是方法.

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